ボレーの基本は面を作って当てるだけ
慣れてきたら足を踏み出すタイミングとボールがラケットに当たるタイミングが同じになるようにできるといいですね
さて、もう一段階レベルアップさせましょう
①スイングボレー
ボレーでもストロークのようにスイングをして威力を出す打ち方です
ストロークまで振り切らないですが、テイクバックから前にフォロースルーをします
一見振り回しているように見えますし、安定しなさそうですが、ボールを「点」ではなく「線」で捉えているので安定します
「線」で打つ練習にもなりますのでやってみてください
足元のボールやハイボレーといった難しいボールもスイングボレーができるようになると安定して返せます
②ランニングボレー
ボレーは基本的に相手から飛んでくるボールを待っておけば打てるので止まって待ちがちですが、あえて向かっていきながらボレーをします
相手の時間を奪うことができ、走る威力がボールにプラスされるので決まれば威力は抜群です
大切なのは「足を合わせる」技術です
転がってきたボールを歩幅を合わせてシュートするサッカーのように
飛んでくるボールに対して、歩幅を合わせながらボレーしてみましょう
踏み込みと同時に止まらないように要注意です
アプローチの感覚と似ていますね
これも体全体をボールに合わせるいい練習になります
最後まで読んでいただきありがとうございました