ストロークでもボレーでもコントロールをよくするためには
【狙いを細かく分けてから狙う】
ということが大切です
●ストローク
ストレート、センター、クロス、ショートクロス、ロブ
この5種類は毎回練習しましょう
●ボレー
ストレート、センター、クロス、アングル、ロブ
この5種類ですね
練習方法
まずは球出しでできるようになりましょう
ボレーのほうがよりピンポイントで狙えるようにコントロールには気を配りましょう
最初のうちは球出しが来る前から狙いたい場所を意識します
狙いたい場所に打つにはどういう風に近づいて、どういう打ち方をすればいいかを探していきます
コツが掴めて来たら次の段階です
球出しされたから打つコースを決めます
試合では相手も動きます
クロスに打とうと思ったらポーチを狙っている気がする
じゃあストレートだ！
なんてことはよくあります
ボールが来てからでも柔軟にコース変更ができるようになると試合でも使えます
ほんの少しの違いで左右の打ち分けや前後のコントロールは変わります
力みは狙いが狂いやすいですのでご注意を
最後まで読んでいただきありがとうございました