つなぐボールと攻めるボール
大きく分けると２つですが、この二つだけではなかなか試合がうまくできません
ショートラリーのようにつなぐことはできるけど攻められてやられてしまう
球出しのように打ち込みたいけど自滅してしまう
どうしていいかわからず中途半端なボールになり、やっぱり攻められたら自滅してしまう
このようになりがちではないでしょうか？
そこで大切になる考え方が
【攻めるんだけど確実に】
です
エースを狙いにいくつもりで、だけど確実に入れはする
このぐらいの心持ちぐらいがちょうどいいメンタルです
弱気すぎず勝ち気すぎず
普段の練習からこの心持ちで練習してみましょう
また、自分のレベルを把握しておくことも大切です
球出しを20球くらいしてもらいます
最初はショートラリーくらいのまず間違いなく入る打ち方で打ちます
5〜6球目くらいから徐々にスピードを上げて攻めていきます
ミスが出始めたらまたスピードでを落としてそこから徐々に上げていきます
つなぐのを0
攻めるのを100
とすると
30、50、70と段階的に上げていきます
50〜70くらいで確実に打てるようになるとそれが試合で使えるボールになります
0か100かにならないように気をつけましょう
最後まで読んでいただきありがとうございました