ダブルフォルトやイージーミスが多い方の共通点として
【練習と試合が違う】
ことがあります
練習では気持ちよく振り抜いてサービスエース級のサーブや素晴らしいストローク、ボレーが打てているのに
試合となると入れにいったり、ミスが先行してしまうケースです
これは試合を意識した練習ができていないことご原因です
試合と練習の差は
【緊張感】
が大きいです
1球1球、毎回ミスができないプレッシャーを感じながらやるからですね
試合の時の絶不調な時を基準にするのもいいですね
どんなに悪くても最悪ここまでのプレーはできる
そこが最低ラインとわかっておけば、まだ、立て直すチャンスはあります
いい状態の自分を常に理想としていると、それに届かない時は常にストレスとプレッシャーを感じながらプレーすることになり
そとに相手からのプレッシャーも相まってどんどん悪循環に陥ります
これを
【計算のできるプレー】
といったりします
練習から試合を想定してやってみてください
最後まで読んでいただきありがとうございました