今回はスピードボールをコートに収める感覚について
サーブ、ボレー、ストロークのスピードを速くしたい場合
なかなかコントロールできない
という方は是非試してみてください
●考え方
ネットやアウトしてもいいので
可能な限り速くスイングしてボールを打ってみましょう（サーブでもボレーでもストロークでも）
それがあなたのMAXスピードです
そのスピードのボールをどうやってコートに収めていけばいいかを考えていきます
方法は３つです
①スピードを落とす
②回転をかける
③弾道を低くする
できるだけスピードを落とさずに入る方法を探しましょう
●練習方法
練習する流れとしては
大きく振り抜いてアウトする→弾道を低くしたり、スピンをかけてコートに入るように調整
です
・サーブ
ボールを思いきり投げます
できればベースラインの端から端まで届くように
次にラケットで思い切り打ちます
ラケットの分だけ手が伸びたと思ってください
手でボールを投げた時のように全身を使って最後まで降り抜きましょう
ラケットを使えばベースラインから壁までは届くと思います（手で投げるよりは飛距離がでれば大丈夫です）
入れるために調整します
トスを前方にあげます
小手先で調整するのではなく、スピードを落とさずに入るように打点を調整しましょう
トスを前にすればするほどネットしやすくなります
トスが真上に上がってしまう方は壁まで飛んで行ってしまいます
・ストローク
サービスラインから球出ししてもらい打ちます
弾道を低くしできるだけ速いボールを打ちます
スピンをかけすぎるとスピードがなくなるので、スピードを落とさずに入るギリギリのラインを探してみてください
最後にベースラインから同じように調整しながら探します
・ボレー
ストロークと同様に最初はアウトしてよいので速く打つ
高さを調整
の流れです
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました