今回はサーブについて
サーブは少しジャンプや背伸びをしながら打った方がいいのですが、タイミングがわからない、
トスから流れるように打てない、などの声をよく聞くので、まとめてみました
●ポイント
・トス
ラケットを真上にあげます
そのラケットよりも高くトスを上げます
・ジャンプのタイミング
ラケットよりも高くトスを上げた後、ボールが落ちてくるところを狙ってジャンプしながらサーブを打ちます
最初は右腕をトロフィーポーズの形にセットした状態でトスをしてみましょう
トス→膝を曲げる→ジャンプしながら振る
この流れを覚えましょう
・斜め前にジャンプ（背伸び）
ストロークのように後ろから前に平行移動しながらサーブを打ってしまう方もいます
できればほんの少しでいいのでジャンプや背伸びをしながら打つことにチャレンジしてみてください
バランスが崩れない程度で大丈夫です
サーブは少し斜め上にジャンプしながら打つことを体に覚えこませていきましょう
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました