今回は試合の感覚を身に着けるをテーマに
写真のようにサービスボックスの中だけでシングルスをします
スピードボールを打たずに緩いストロークかボレーだけで試合をします
●ポイント
・相手を右に左に動かす
・揺さぶったらすかさずボレーをするために前に詰める
・相手が前に詰めてきたら、相手の位置を見極め、ロブやショートクロスなどでカウンターを狙う
ジュニアのレッスンでもよく行います
打ったら素早く戻らなければいけないので、フットワークもよくなりますよ
できるだけ前後左右に動ける状態を作るために、体の向きは正面で
サイドステップや、クロスステップで動いたほうが戻りやすいです
強打で攻めるテニスも気持ちいいですが、絶妙なコントロールで戦略的に戦うのもテニスの魅力ですよ
慣れてきたらライジングやスライス、スピンなども使っていくとよいですね
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました