こんにちは。
じゃすみんです。
前回、悩まされた症状についてざっと書いてみましたが…
お医者様からの診断は
適応障害、うつ状態。
とにかく毎日辛いけど、
一番辛かったのは…
人が怖いこと。
誰が味方で誰が敵か？
と怯えながら仕事をすることに。
一体全体何がどうしてこうなった？
だってですよ、信頼関係のある（と思っていた）相手が
嘘ついて私を穴に落としたんですよ…
色々と頼られて、その度に私なりにフォローしていたけど…
「じゃすみんさんの存在が唯一の救い」
等と言っていたあの言葉は何だった？
よくもまぁ、現実とは真逆のことをでっち上げてくれたな
人って怖いなと初めて思いました…
近寄ってくる相手に私も親身になりすぎて距離の図り方を間違えていた感は否めない…
私にも落度があったと言われたらそうかもしれない…
だけど！嘘や人を貶めることをしたこたぁないよっ！
上司からのハラスメントとかものともしない鬼メンタルな私！
私はメンタル不調とは無縁！
等と思っていましたが、大切にしている人からの裏切りのダメージは大きかったようです
毎日その相手とオンラインで顔を合わせるのもめちゃくちゃストレスだったなぁ。
人って平気で嘘つけるんだな、と思ったら、
他メンバーとの関わりも疑心暗鬼になる私がいました。
そして、そんな自分も嫌だ。
そんな負のループ。
そう、メンタル止むと思考の切り替えが大事だと頭では分かっているけど、
どんどん沼にハマっていく…
渦中にいるとなかなか俯瞰も出来ない。
生まれて初めて自分で自分をコントロールを出来ない不安を覚えました。
こんな状態がずっと続いたらどうしよう？
自分がもっとおかしなことになったらどうしよう？
不安は大きくなるばかり。
だけど、そんな状況から脱するタイミングも訪れるのです。
余談ですが…
私を穴に落とした相手はその後、他メンバーともトラブルを起こし自爆していなくなるのでした。