ストレッチポールを使ったピラティスグループレッスンを致します‼️
ストレッチポールの使い方は様々で…
リフォーマーというピラティスのマシンで行うようなエクササイズも出来ちゃったりします
自宅にストレッチポールはあるけど寝転がる以外に使い方がわからない…
とか、運動不足を解消したい❗️
等々、どなたでもご参加頂けます❗️
身体を動かすきっかけにして頂くと嬉しいです
料金は単発でのご参加 : 2000円です。
と〜っても楽しくていい汗かける、じゅんこのストレッチポールを使ったピラティスグループレッスンに是非ご参加下さいませ〜
参加ご希望の方は西田まで直接ご連絡下さいね〜
ストレッチポールはこちらで準備してますよ〜
ご連絡お待ちしてま〜す
