おはようございます
エアコンの「送風」は好きなのに
窓を開けると隅っこに隠れてしまう
侑ちゃん
大きな身体の甘えん坊
最近忘れ物をして困ったものは？
忘れ物…
ケータイを無意識で置いてしまったとき
どこに置いたのか分からず、慌てたことが
ありました
それまで何をしていたのか、後を追って
見つけるパターンが… σ(^_^;)
アブナイ アブナイ
▼本日限定！ブログスタンプ
6月14日は
「認知症予防の日」
認知症の原因といわれるアルツハイマー病
を発見した、ドイツの医学者
アルツハイマー博士の誕生日
認知症予防の大切さを、より多くの人に
伝えるのが目的だそうです
認知症予防の10カ条というものがも
存在しています
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（1）塩分や動物性脂肪を控えたバランス
の良い食事をする
（2）適度な運動で足腰を丈夫に保つ
（3）深酒とタバコはできる限り控える
（4）高血圧・肥満など生活習慣病の予防
早期発見・治療を行う
（5）頭の打撲は認知症を招く原因になる
ので、転倒に気をつける
（6）興味と好奇心を常に持ち、生き生き
とした生活を心がける
（7）考えをまとめて表現する努力をする
（8）家族・隣人・社会との人間関係では
細やかな気配りを忘れず
良いお付き合いを心がける
（9）いつも若々しく、オシャレ心を忘れない
（10）くよくよせず、明るい気分で生活をする
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環境の変化や精神的ストレスなどが
認知症の原因といわれることがあります
入院・施設入居・引っ越しなど
生活環境の変化は、認知症を進行させる
ともいわれています
母の場合は、義姉の死をキッカケに
認知症の進行が見受けられました
精神的ストレスは、かなり強かったと
思います
大豆や玄米、卵の黄身が良いとは聞きますが
高齢者の母は、玄米を受け付けませんでした
食事以外では指先の運動をしてもらった
ことがありましたが
上手く動かせず、途中でイヤになってしまう
ようでした
そこで、折り紙やあやとりをしてもらう
こともありました
ラジオ番組が好きだった父は
最期まで頭がハッキリとしていました
母はラジオのスイッチを入れると
「うるさい！」と言って嫌がっていました
私なりに想像してみたことは
ラジオの場合、流れてくる声を聞いて
頭の中で想像する作業があるため
疲れるのだろう … ということ
音楽も早いテンポのジャンルは苦手なよう
でしたから、音のない生活が続いていた
ようです
予防策は、本人のやる気がないと
できませんね
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6月14日は
『大安』（六曜）
婚礼、旅行、建築、移転、開店の開始など
何事をするのにも良運を招く吉日
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『母倉日（ぼそうにち）』（吉日）
母が子を育てるように、天が人々をはじめ
全てのものを慈しみ、育成する意味があり
何事も吉！ 特に婚礼、開業、家屋の
建築やリフォームなど吉
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「寅の日」（吉日）
お金を稼ぐ、貯める、呼び寄せる
お財布を買う、お財布を使い始めるなど
金運の良い日とされています
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