ってな訳で真夜中更新～♪
？？？？？
細かいことは気にしな～いヾ(〃^∇^)ノ
で、昨日からビタミン剤を以前飲んでたものに戻したよ♪
コレ↓は、わたしのカラダには合わなかったみたいで(;´д｀)…
まあ、原因はよくわかんないんだけど体調を崩したのがコレを飲んで少し経ってからだったから…
胃が痛いというか背中も痛かったし、病院で胃カメラまでやったのに何でもないって言われて(ﾉ_・､)...
原因がわかったほうがスッキリするのに。
普段は平気なんだけど、食事や飲み物を飲んだ時に痛みがきて…１ヶ月以上治らなかった…。
最近もまた同じ痛みがきたけど１週間ぐらいで済んだからよかった(´∀｀)
とにかく何をするにもカラダが資本！！
バランスのいい食事
適度な運動
質のいい睡眠
そして、栄養補助食品なども上手に摂りながら
元気にいきましょう～ヾ(^∇^)ﾉ♪