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  初カウンセリング
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  ブログで気持ちを吐き出す❗
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  1人でコンビニいけた
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  今日は通院日
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  今日は散歩いけた
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  しんどい
• 今日はお墓参りに
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  今日は不安で仕方ない
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  ちょっとずつ
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  またゼロからのスタートだ
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  どおすればよくなるかな？
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  朝は辛いな
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  人と比べても仕方ないが、、
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  生きづらいけど、生きるしかない
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  ふと思ったこと
• 今日は安定日
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  予期不安って本当にやだ
• 幸せなはずなのになぜ辛い
• 幸せなはずなのになぜ辛い
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  夕方になると楽　でも、、

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