今日の朝は、、、あまりねれず、、、
少しは寝たんだろうけど、1時間起きに
目が覚めて、2時頃諦めて起床💦💦
ほぼねてないけど、眠くない😅
できることなら、ずっと寝てたい🙏
そんなわけで散歩もいけず、、。
不安もひどいし、いく気にもならない😭
なんでこんなにも不安なんだ❗
食欲もなく、、
食事はタバコとガム(笑)
不安の原因はたぶん迫りくる初診の日が
あと４日❗
いけるかな？ 発作起きないかな？
そのことばかりで頭の中はいっぱいだ💦💦
病気を治しに行く病気なのに、、、、
まず外でるのも怖いからな 今😭
なんて不自由なんだ😂
この予期不安、本当にやだわー💦💦💦
パニック障害患ってから8年位になるけど、
ここまで、症状悪いの初めて😂
何もできない😅
鬱とのダブルパンチだから、余計に辛い😭
この先 自分どうなっていくんだろう？
まずは、入院前初診いくことが第一歩か🤐
怖いな🤐
いけるかなー、、、
でも先伸ばしもキツイしな💦💦
とにかく苦しいな😂
助けてくれーーー😭
とりあえず薬飲もう😉
今日はねれるといいな🙏
今日もブログ見てくださりありがとうございました🙇
少しは寝たんだろうけど、1時間起きに
目が覚めて、2時頃諦めて起床💦💦
ほぼねてないけど、眠くない😅
できることなら、ずっと寝てたい🙏
そんなわけで散歩もいけず、、。
不安もひどいし、いく気にもならない😭
なんでこんなにも不安なんだ❗
食欲もなく、、
食事はタバコとガム(笑)
不安の原因はたぶん迫りくる初診の日が
あと４日❗
いけるかな？ 発作起きないかな？
そのことばかりで頭の中はいっぱいだ💦💦
病気を治しに行く病気なのに、、、、
まず外でるのも怖いからな 今😭
なんて不自由なんだ😂
この予期不安、本当にやだわー💦💦💦
パニック障害患ってから8年位になるけど、
ここまで、症状悪いの初めて😂
何もできない😅
鬱とのダブルパンチだから、余計に辛い😭
この先 自分どうなっていくんだろう？
まずは、入院前初診いくことが第一歩か🤐
怖いな🤐
いけるかなー、、、
でも先伸ばしもキツイしな💦💦
とにかく苦しいな😂
助けてくれーーー😭
とりあえず薬飲もう😉
今日はねれるといいな🙏
今日もブログ見てくださりありがとうございました🙇