今日も早朝覚醒！ 2時起きだ😅
毎日キツイなー、、、、、
早く起きてしまうだけならまだましなん
だけど、不安と焦燥感がこれまたキツイ❗
今日は不安が強くて早朝散歩行けなかった💦💦💦
なんか朝散歩行けないと、なんかどんどん
家から出られなくなってしまうんじゃないか
って、不安 そして凹む😂
結局午前中はそとにでず、部屋で😉
不安と焦燥感に耐える午前中💦💦💦💦
なんかだんだんやれることが少なくなって
きたきがする😂😂😂
ちょっと苦手からにげてるかな？
でも不安で何もやれる気がしない😉
朝ってほんと怖い🤐🤐🤐
でも午後になってちょっと不安が楽に
妻とちょっと散歩いけた👍👍👍
家でれたからよかった😄
1人だったら行けなかったな😉
妻に感謝🙏
朝はどん底でも夕方になるにつれて不安
と、焦燥感も楽になっていく😉
毎日こんな感じ！
朝が今位ならどんだけ楽か🙏🙏🙏
まーちょっとでも楽な時間あるだけましか🍀
朝の状態が１日中だったらもー地獄だな😂
去年はそんな感じだったな😭
もー頭狂いそうだったもんなー😵😵😵😵
だから自傷行為して入院😉
入院するまでこれ以上悪化しないことを
願う🙏🙏🙏
入院まで、まだまだ一ヶ月あるからな😉
入院が好きな理由じゃないけど、、、
入院すると発作の心配が減るから🫡
今は何するにも不安で、、、、
コンビニも1人で行けない😵
今日もチャレンジしたんだけど、
コンビニの駐車場ついたらドキドキして
きて、急いで帰宅💦
なんでこんなにも不安なんだ❗
生きずらすぎる😭
だからやれることがどんどんなくなって
部屋にこもり、でもなんかしなきゃって
焦燥感があらわれる💦
まさに悪循環😉
辛いね💦
でも、行為できる日もあるから😁
コンビニ行ける日あるから(笑)
絶対くるはず❗
去年も復活できたから😁
今はそんな時期なだけ😙
また幸せって思える日絶対くるはず❗
良い日も悪い日も人生😁
この病気になって気付いたこと！
普通の生活ってどんだけ幸せなことか🙏
もちろんお金は大事だけど、
お金じゃかえないからね心の普通の生活
普通の生活したいな😂
頑張って寛解してやるぞ😁
ポジティブブログかけるまで🍀
毎回ネガティブブログ見てくださって
ありがとうございます😊
毎日キツイなー、、、、、
早く起きてしまうだけならまだましなん
だけど、不安と焦燥感がこれまたキツイ❗
今日は不安が強くて早朝散歩行けなかった💦💦💦
なんか朝散歩行けないと、なんかどんどん
家から出られなくなってしまうんじゃないか
って、不安 そして凹む😂
結局午前中はそとにでず、部屋で😉
不安と焦燥感に耐える午前中💦💦💦💦
なんかだんだんやれることが少なくなって
きたきがする😂😂😂
ちょっと苦手からにげてるかな？
でも不安で何もやれる気がしない😉
朝ってほんと怖い🤐🤐🤐
でも午後になってちょっと不安が楽に
妻とちょっと散歩いけた👍👍👍
家でれたからよかった😄
1人だったら行けなかったな😉
妻に感謝🙏
朝はどん底でも夕方になるにつれて不安
と、焦燥感も楽になっていく😉
毎日こんな感じ！
朝が今位ならどんだけ楽か🙏🙏🙏
まーちょっとでも楽な時間あるだけましか🍀
朝の状態が１日中だったらもー地獄だな😂
去年はそんな感じだったな😭
もー頭狂いそうだったもんなー😵😵😵😵
だから自傷行為して入院😉
入院するまでこれ以上悪化しないことを
願う🙏🙏🙏
入院まで、まだまだ一ヶ月あるからな😉
入院が好きな理由じゃないけど、、、
入院すると発作の心配が減るから🫡
今は何するにも不安で、、、、
コンビニも1人で行けない😵
今日もチャレンジしたんだけど、
コンビニの駐車場ついたらドキドキして
きて、急いで帰宅💦
なんでこんなにも不安なんだ❗
生きずらすぎる😭
だからやれることがどんどんなくなって
部屋にこもり、でもなんかしなきゃって
焦燥感があらわれる💦
まさに悪循環😉
辛いね💦
でも、行為できる日もあるから😁
コンビニ行ける日あるから(笑)
絶対くるはず❗
去年も復活できたから😁
今はそんな時期なだけ😙
また幸せって思える日絶対くるはず❗
良い日も悪い日も人生😁
この病気になって気付いたこと！
普通の生活ってどんだけ幸せなことか🙏
もちろんお金は大事だけど、
お金じゃかえないからね心の普通の生活
普通の生活したいな😂
頑張って寛解してやるぞ😁
ポジティブブログかけるまで🍀
毎回ネガティブブログ見てくださって
ありがとうございます😊