(*´_｀)ﾉ ﾔﾎﾟｰ♪
今日のお江戸はいい天気〜
でも〜花粉飛びまくりですよね
最近マッサージボールを購入したんです
前回のリハビリで先生にテニスボールで
硬くなってる筋肉、筋膜をほぐすためにセルフ
マッサージ的な方法を教わって…
早速楽天でポチッとしちゃった
二個セットで千円弱
使えるので筋肉なし子の私には
痛気持ちい感じでおススメです
足の裏は痛すぎ泣きそうです
さてさてお次は居酒屋ペコしゃん🏮メニュー
行ってみよ〜
ヘルシーにしたつもり
温野菜with豚肉←味付けは塩麹、胡椒だけ
ロールキャベツ←挽肉➕大豆でヘルシーに
豆腐ステーキねぎ塩ソース
↑これは大好評でした
又餃子🥟←三回戦焼いたよ〜
刺身こんにゃく、回鍋肉、米粉のチヂミ
野菜、サラダチキンレタス巻き
娘っちにちらし寿司
アンバランスな晩酌メニューでした( *´艸｀)
麻婆だけど白米我慢晩酌
辛めの麻婆豆腐←旦那ちゃんは
これは白米だよなぁ〜
って言いながらビールゴビゴビ
温野菜with豚🐷
長芋明太チーズ焼き🧀
↑これヘルシーだし居酒屋さんっぽくて
リピ決定〜
擦った長芋にバラした明太、麺つゆ
卵を混ぜてチーズ乗せて焼いただけ〜
和な晩酌達
プチ湯豆腐 黒豆煮 もずく酢
秋刀魚甘露煮
おから入りつくね 大根おろし添え
久しぶりに日本酒呑んじゃった〜
冷凍、冷蔵庫整理晩酌
ヒレ肉でローストポーク←塩麹に漬けて
冷凍庫で熟睡してた肉
ゆるめのマッシュポテトと
グレープフルーツがお肉にマッチング〜
アボカドとキノコのサラダ🥗
↑オリーブオイル➕塩で食べました
箸休めプレート
マカ卵サラダ 黒豆煮 南瓜煮
ナス味噌炒め さつま揚げ
茎わかめ梅ポン漬け←ゆかちんの常備菜見て
食べたくて〜(ﾟｰ,ﾟ*)ｼﾞｭﾙﾙﾙ
しらすおろし
ワインなくてハイボールゴイゴイ呑みました
(^w^) ぶぶぶ・・・
そして3月7日は我が家のワンちゃん2
ペコ5歳の誕生日でした〜
紙皿に娘2が書いてくれて〜
なぜか犬1ココアもオマケ
美味しそうに数十秒で食べちゃいました
仲良くない二匹ですがたまたまツーショット
同じ格好で寝てる姿が可愛くて〜
親バカならぬ犬バカな私です
長すぎたブログにお付き合いありがとう
ございました。
今日は華金ですね〜
私は引きこもりジャージ女ですが…
...( = =) ﾄｵｲﾒ
では…