とーってもおひさしぶりですね
後期の期末試験も無事(？)終わり、
いよいよ春休みの始まりです！
わーいヾ(＠^▽^＠)ﾉ
というわけで、一ヶ月以上ぶりの練習でした
今日は5人と人数が揃いませんでしたが
ゆりさんにも来てもらって
動きまくりましたε=(ﾉ･∀･)ﾉ
メニューは、
キャッチボール、パス(いつもより長め)
オーバーカット、強打カット、対人
走りこみのカット
ツーメン
サーブカット
スパイク
サーブ練習
2対2のパスゲーム、2対3
わたしは途中で太ももが死にました(*_*)
ジャンプもぜんぜん飛べないし、
スパイクがやばめですorz
でも、久しぶりの練習は
とーっても楽しかったです
早くこのなまった体を元に戻せるように
がんばりましょう～
明日はみなさん筋肉痛ですね
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