エア縄跳び

皆さんは　「エア縄跳び」って　ご存知ですか

「エアギター」というのが　世界大会まであって有名ですよね

エアギターというのは　ギターを手に持たずに　いかにもギターを弾いているような格好をすることを指しますよね

「エア縄跳び」は　その縄跳び版ということになります。

縄を持たずに　縄跳びをするのですよ

縄跳びというのは　スペースをとらずに　簡単にできる運動ですが、その割りに運動による消費カロリーが高いことが知られています。ダイエット向きの運動だそうです。

また、上下運動を繰り返すことで、血流やリンパの流れが良くなるので　健康面からも注目されている？運動のようです。

ところが、いざ　やってみようとすると

■足が縄に引っかかって　続けて上手く飛ぶことができない。

■縄が床や地面をたたく音がうるさい（ペタペタペタ音）。

などの問題？があって　実践できないという状況に陥ってしまうのですよね

これらの問題を解消したのが　「エア縄跳び」です。

好きな時に　好きなだけ　飛ぶことができますし、２重跳びや３重跳びも楽々で～す。

時間を設定して　２０分以上続けると良いと思いますよ。（脂肪が燃焼され始めるのが２０分後かららしいので）

皆さんは　「エア縄跳び」　挑戦してみたい？　それとも　挑戦してみたくない？　どっちでしょうか

運動といえば　のどが渇きますよね（いつもの強引な流れです）。のどが渇いたら　すぐにJWTを飲みましょう！

怖いもの？

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JWT店長です＾＾

怖いもの　「地震・雷・火事・親父」　って良く聞きますよね。

地震も雷も火事も　本当に怖いので、絶対に遭遇したくないです・・・といっても天災なので・・・

防災対策をしっかりしておかなくてはいけませんね。（よ～し　早速　準備だ）

でも　最後の　親父　っていうのは、必ず怖いとは限りませんよね(^-^)/

優しい親父もいると思いますしね～

と思っている人　怖いですね～　間違っちゃってますよ～

本当は　「地震・雷・火事・山嵐（やまじ）」　って言うんです。知ってました　そうですか～　流石ですね(・∀・)

山嵐とは　台風のこと。

「やまじ」が　どこかのタイミングで　「おやじ」に変わってしまったんですね

天災は怖いですよ～　と教えてくれている言葉なんですね。おやじ　ではなかったんです(^O^)

この時期　怖い話と聞いて、普通は「怪談」を書くところでしょうが、強引に「おやじ」の話に持っていた　この展開が一番怖いですね（笑）

怪談と言えは　聞くと涼しくなりますよね。JWTを冷やして飲むと　もっと涼しい気分になりますよ。

スイカとメロンどっちが好き？

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JWT店長です＾＾

■スイカが嫌いな人は　メロンも嫌い

という法則があるらしい　　ホントかな？？

①スイカもメロンも　なっなんと　「野菜」である！　果物ではないんですよ　知ってました？

②皮の部分と果肉（って言うのかな？？）の部分の境目が分りにくい！　どこまで食べたらいいのか・・・

③スイカもメロンも　ガブト虫やクワガタ虫の大好物　う～ん　食べる気が・・・

こんなに共通点があるので　案外　その法則はあっているのかもしれません(≡^∇^≡)

私は　どちらかと言えば　メロンの方が好きかな。スイカに比べると　高級感がありますよね。

スイカには種があるので　食べづらいという面もありますから。

また、スイカは大きいので　一度　食べることになると　もう食べられませ～ん　というまで食べさせられる羽目になって、美味しいという気分を必ず通り越してしまうんですよね

その点　メロンは小さいので　ちょうど良い状態で食べ終わりますし、スプーンで上品に食べることが多いですよね。

いろいろと共通点が多い　スイカとメロンですが、水分含有量が多いので　夏の水分補給には　もってこいの食べ物だと言えます。水分は　体になくてはならないものですから。

水分補給と言えば　JWTがお勧めです。