パク･ジェウ美容外科の日本人スタッフのマヤです。
先日、日本の患者様（アキュトを施術）にジーと顔を見られ「お肌が毛穴が全然見えないすべすべのお肌!!たるみもなく理想的!」とお褒めをいただきました。
そして後日、メールにて「食生活や紫外線対策やその他何か気をつけていることはありますか？」とお問い合わせをいただいました。
とても嬉しく、詳しく返信をさせていただきましたが、公の場でお話ができることを今日は書かせていただきたいと思います。
私は、美容には関心が強い方ですが、人にお褒めいただけるほどの肌ケアをしているわけではなく、実際のケアは日々の「保湿」や「睡眠時間の確保」などにとどまっているのが現状です。。
ですが・・・毎日、朝晩にバナナを1本ずつ食べています。
そのまま食べるのに飽きてしまったら、ミキサーでバナナジュースを作って飲んでいます。
ただこれをはじめた時は、ただ朝ごはんが食べれない、お通じが良くなるという理由からでした。
ですが、ある日「バナナ大学」というサイトで以下の情報を得たのです。
“バナナを食べ続けることで、肌の水分値・油分値・弾力などの改善効果を確認！”
日本バナナ輸入組合が行った研究によると、30～49歳の女性21名に1日2本、朝・夜1本ずつのバナナを4週間食べ続ける試験を行い、バナナ摂取4週間後に肌の水分、油分、頬の弾力を調べたところ、多くの方が、摂取前と比べ各数値が上昇しました。このことから、バナナを継続的に摂取することにより、肌の水分、油分、弾力が改善され、肌改善に有効であるという結果が出ました。
”バナナを食べ続けることで多くの方が肌の若返りを実感！”
また試験参加者にアンケートで肌のお悩みに関する改善状況を聞いてみたところ、バナナ摂取4週間後に「肌の潤い」など、肌に関する幅広い項目で良好な回答が得られており、バナナの摂取による肌の改善を、多くの方が実感しました。バナナを継続的に摂取することで、 “肌の若返り効果”が期待できる結果となりました。
また活性酸素は肌の細胞を傷つけ、シミやシワの原因になります。ポリフェノールの強い抗酸化作用により、肌の老化を遅らせてくれます！
ただそれだけで美肌が手に入るの？と信じがたいかもしれませんが、
肌にハリツヤがなくなりたるみはじめると、ぐんと見た目年齢が上がるものです。肌の「水分」「油分」のどちらかが不足すると、外からの環境変化に対する抵抗力が弱くなり、肌荒れしがちになります。水分と油分のバランスがよいと肌の“キメが細かく”なり、“肌が透き通った状態”になります。
また、見た目を老けさせる「シワ」は、肌の弾力がなくなることが原因。弾力がアップすると“肌がひきしまった状態”になり、シワのない若々しい美肌が保てるんです！！
こうした美肌に効果的なのが、「バナナ」なのだと実感をしているここ最近です。
何気なく始めたバナナ朝食でしたが、若返り効果がここまであるとは思っていなかったので、もう止められません！！
騙されたと思ってチャレンジしてみてください☆
●バナナ大学 http://www.banana.co.jp/
