ブログネタ：この秋、何ダイエットする？
参加中取り敢えず、炭水化物カットを軽めに…
完全カットが、ベストなのは判っているが高齢者と同居していると難しいんだ…
何しろ、ごはん ＝ 米 って、考えしかないからダイエットで炭水化物を取らないってのが、理解出来ない(する気が無い)んだから、始末に負えない…
まあ、完全カット出来なくても少しは効果が有るから、地道に頑張ってみるが…
果たしてどうなるか…
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参加中
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