きわめて内容の充実した食事から
十分なビタミンミネラルを摂取しているつもりでも…
現代の食べ物は
野菜を例にとっても分かりますように
栄養価が著しく減少しています。
そこに追い討ちをかけるように
ビタミンミネラルを削ぎ落とした精製穀物、精製塩、精製糖 を摂取しています。
そのため
多くの人は、
圧倒的にビタミンミネラルが不足している状態です。
残念ながら、ビタミンミネラルをサプリで補えば良い という訳ではなく
サプリ摂取後のオシッコが真っ黄色になるように（食べ物だと、そんな風にはなりませんね？）
けっこう素通りする割合が高いのです。
蒸留水は、
毒素や、体内に蓄積した有害物質だけを溶かして流してくれる訳ではなく
もちろん栄養素まで連れて行ってしまいます。
例えば船乗りは、
基本的には蒸留水を飲んでいても、港に立ち寄る度に現地の水を調達するそうです。
蒸留水は毒です！
というサイトの意見は間違っていますが、
ある意味 警告⚠️となっています。
蒸留水は
定期的にデトックスのために飲む
というのが、正しい飲み方ではないかと思うのです。
人は水から栄養を摂るわけではなく
栄養を溶解し、運び、吸収を助ける存在に過ぎないので、
純粋なH2O
でも良いのだ、
と、蒸留水オンリーで行くのは
良くないという事です。
初めは確かにデトックスになりますが、
やがてビタミンミネラル不足になります。
それを防ぐには
天日塩をしっかり摂取するか、
土に力がある有機無農薬野菜を常食したり、海のミルクと言われる牡蠣や、新鮮な鰹🐟などを 頻繁にとるか。
しかし、これはなかなか現実的ではありません。
さらに、
私は或るブロガーさんの記事を読んで
しばらくは蒸留水オンリー生活をしてみましたが、
残念ながらそこまで健康になれた実感はありませんでした。
そして
財宝温泉水を知り、
蒸留水を定期的に挟みながら 財宝温泉水を飲み始めてから
虚弱体質がみるみる改善されて来たので、
そこでハッキリ感じたのは
水から何か良い成分を摂取する価値はない
という意見が 明らかに違う！
という事に気付いたのです。
続きます。
