頑固な不眠症に悩み続け、
度々 ブログにて、
遂に克服しました〜♪
と書いては、
なぜか、やはり あらゆる策を試みても
頻度は減ったものの
どうしても眠気がやって来ないので
諦めて眠剤を飲む
という日が たびたびあるようになっていました。
不眠症というのは
あまり「病気」としてカテゴライズされていないのでしょうけど、
私から言わせれば、立派な病気だと思うのですよね。
とにかく悩みが深いです。
眠れないって辛過ぎるしベッドに入っても怖いですから。
そんなモードに戻りかけていた時に
ＰＲ案件として、たまたま
こんなお茶をいただきました。
え？
まさかの緑茶🍵！？
カフェインあるじゃん！？
ダメじゃん！？
と思ってパンフを見たら
ノンカフェインとあったので…
さらに、私がたびたびリサーチして
サプリでも補給したりしていたＧＡＢＡや、テアニンが含まれているし…
何事も、なぜかサプリよりも自然な物の方が体感出来るし…
と思い、とにかく試す事にしました。
最初の２日間くらいは、とくに何も感じませんでしたが、眠気が来るのを信じて待ちながら、ベッドの中でYouTubeプレミアムでオフライン保存しておいた
よしりんチャンネルを聴いているうちに、
気付いたら寝ていたようです。
寝付くまで20分くらいだったようです。
そのあたりからの記憶がないからです。
そして、１週間が過ぎたあたりから、
夕食の洗い物をしている頃から
あれ？
もしかして、少し眠いかも…
という、もう、夜にはほとんど現れてくれなくなっていた眠気が、
うっすらと現れるようになったのです。
15日分のお試しなのですが、
今のところ 眠剤を飲まずに何とか眠れています。
もちろんまだ普通の人より寝付くまで時間かかりますが、2時間3時間と、寝付けなくて苦しむことは無くなりました。
さて、これで、
お試しが終わったのちに
どうなるか。
また眠剤に戻ってしまうようだったら、
購入を考えたいかな、
と思っているところです。
不眠症との戦いは、まだまだ続くようです。頑固ですね…