ＡＧＡと.ＦＡＧＡは遺伝🧬なのだから
食生活なんて 何の影響もないし
食事で改善するなんてことはない‼️
と明言する 似非専門家が大多数ですが、
ぜ〜ったい関係あるし、
ぜ〜ったい改善できる‼️
と私は明言します。
もちろんのことですが、
薄毛ハゲ遺伝子🧬持ちが
食事だけで解決する
なんてはずはありません。
複合的な要素を改善しなければ解決しません。
でも、
食事を変えるか、変えないか
で、どんどん薄毛ハゲが悲惨に進行するか、
それとも 少し薄いかな…くらいをキープできるか、
確実に違いが出てきます。
もちろん、薄い、という事実は変えられないのです。遺伝子を受け継いでいない フッサフサの人と同じレベルまでは 絶対に行けないし
遺伝子にスイッチが入る前の若い頃と同じには戻らない。
それは、悲しいことですが、現実です。
でも、側から見て
かっわいそー…
うっすいなぁ…
と思われることはなく、
あくまでフサフサではない
程度にはキープ出来るのです。
私達薄毛遺伝子人間は、そのレベルまで持って行けたら御の字 と思わなければなりません。
でも、
明らかに、そのレベルまで持って行くためには
ミノキシジルや、フィナステリド、デュタステリド、パントガール
だけに頼っていたら無理なんです。
ＡＧＡや、ＦＡＧＡの引き金、
遺伝子🧬にスイッチを入れてしまうのは
もちろん 更年期や加齢やストレス などもあるのですが、
食生活
とくに、脂質、糖質の影響が
ものすごく大きいのです。
というか、まぁ、４毒ですね。
欧米食です。
和食と言えども 天ぷら🍤などです。
過酸化脂質が
全身に影響を与えるのですが、
頭皮だって、全身の一部なんです。
身体が酸化すると
身体のアブラが酸化して、過酸化脂質に変わります。
身体にアブラがたくさんあればあるほど
過酸化脂質がたくさん生まれますよね？
甘いものも、中性脂肪に変わりますので、
つまりはアブラ予備軍です。
アブラは昔は高級品。
庶民は 滅多に使えませんでしたし、砂糖も貴重品。
ですから、昔の庶民には
薄毛ハゲはほとんどいませんでした。
ぶっちゃけ言いますが、
アブラ（植物性が一番悪いが、動物性も、そこそこ悪い）と、糖質の摂りすぎ状態をやめなければ、
他の強力なクスリやサプリや育毛剤も
マイルドな効果しか 発揮しないと思われます！
しかし、
ある程度 食の楽しみのために
それらを摂取してしまうのは 致し方ありません。
そんな時
対策はあるのでしょうか？
かなりフサフサを取り戻しつつある私が
次回は 秘訣をお話しします。
ps…
水シャン の記事が
良く読まれているようです。
でも、冷たい水だと とくに秋冬には無理です。
とらさんの、
「ぬるま水シャン」
という感覚が、ドンピシャだな、
と思いました！！
体温より低い。
けど、冷たい水ではない。
何とか寒い🥶思いをせずに
快適に洗える ギリギリの ぬるま水。
水シャンの日には
これを目安に やってみてくださいね。
薄毛仲間さん、一緒に頑張りましょうね💖
神ってる育毛剤✨✨