体調管理

　　やっぱり寒いのは苦手です。

　　こんなときは、

　　あったかいものを食べて

　　寝るに限る。

　　「ヤクルトはいいですよ」と

　　勧められました。

　　免疫力を高めるそうです。

　　ストレスを感じたときの

　　解消の一手段として

　　試してます。