もう腰まずい













学校では笑ってごまかしたけど、
ほんとにまずい…












まあ原因…



①バタフライの泳ぎ効率よくしようと
ちょっとかえた


②慣れない陸上のスポーツテスト


③筋力増やすためにちょっとはりきりすぎた















もう立ってるだけで
涙出そうになるから
明日学校帰り整体いく~~




今週まだ一回も東進いってないし
練習前いく予定だったけど
体が一番大事~~!

















もっと練習で最初から
全力でいかなきゃ~~…



誰か顔ビンタして。

気合い入れて。笑












まあ自分のことだから
自分でやらなきゃだけど(・∀・)!



















もう10:30に寝る!



水曜日は練習開始が一時間
早いからよかった(^ω^)











体休ませてちょっとずつ
治していい練習しよう!




みなさん一緒にがんばりましょ(^ω^)


あ、おれに合わせてがんばると
だめだめになるので
自分がもっとやります。



















ってことでKARA聴いて
最高になりましょう(^ω^)♪



去年のだけど、GO!GO!サマー♪♪



これ聞いたら

夏、よしがんばろう



ってなるよみなさん?笑




聴きましょう(^ω^)♪♪




おわり