今朝は涼しく気持ちの良い朝～。
ラジオ体操に行こうか？
寝たり起きたりしようか？🤔。
いや俺は一生リハビリしないとな
💪。でも無理はしないで
俺なりに✌。
朝早くシャワーして何時もより？
早めに出てパン屋さんで朝飯🍞☕
を。？？何だよ薬忘れたよ(-ω-;)。
携帯は忘れなかった✌。
しばらく☕を飲んで時間未だ早いな
少し遠回りで公園に🚶♂。
ラジオ段取りして一息。
いや～体調が良いと気持ちも良い
な～🎶。涼しいからよけいにね。
体操も全体操出来た？知らない
間に出来てたよ？馬鹿か笑。
体操終わり責任者に挨拶して
🙋。一路自宅に？ではなく遠回りで
入院してたリース代を振り込み
更に遠回りで、いわしの冷凍を。
何だかんだで今日9千歩😅。
余り疲れないよ。
やっぱり術後の薬が変わったのと
涼しさと介護審査が終わって
ホットしたからからかな？。
俺は何か有ると直ぐに悩む心配
になるからね。癌は別だよ笑。
意外に癌は余り気にならない笑
成るようにしか成らないからね✌。
一寸した事で悩むからね～。
悩む事じゃなくてもね😰。
10半には買い物等終わって自宅に。
帰ってから薬を。
買い物でおいなりさんが有ったから
それを買ってお昼に。
先ほどいわしの 丸干し冷凍みたら
消費期限が 明日まで？なるほど
だから30％引きなんだ。
2パック有ったから、
ま2パック買ってきたよ。
俺は貧乏人よ～～
。
塩水に浸けた後水分を拭き取り。
焼いて冷凍✌。これで日保ちも
バッチリ～完ぺきだ～～✌。
焼いて冷ましたら一尾づつラップ
にくるんでから冷凍。
なんか今日は嘘みたいに体調が
良いな～たまには、
こんなこともね😄