こんばんは🌙
本日のブログを担当させていただきます、
2年岩澤志保です。
早速ですが、
今回のテーマ「2025年の振り返り」
この一年で水泳に対する意識が変わりました。
まず、食事量を増やすことを意識しました。
お腹がいっぱいになっても、もう一品食べるよう心がけています。
また、体調管理にも気をつけました。
昨年度は感染症に罹り、思うような結果を残すことができませんでした。その反省を生かし、時間があれば睡眠を取ることや、就寝時に布団を剥がないように注意するなど、日常生活から体調管理を意識しました💤
そのおかげで今年度は一度も発熱することなく、終えられそうです！
こうした取り組みがタイムの向上に繋がった1年だったと思います。
2026年度も水泳に真剣に取り組み、さらなる飛躍を目指して頑張っていきます💪
本日の練習です💨
🫛ひろきさんブロック🫛
姿勢を意識して泳いだ後、出力しました！
明里さん③けんたさんブロックのひなた②志保②
あったかいお風呂に入りながら、インスタの投稿について話していました👍
✋けんたさんブロック✋
各自でアップをした後、スピードにメリハリをつけて泳ぎました！
叶枝さん③のぞみ②
埼玉県民同士頑張っています💪
後ろでは、
けんたさん、明里さん、あいさん③
楽しそうにお話ししていました🗣️
帰りに写真を撮りました🤳
ひなた、志保、真那味②祐美①
カンカレまであと2日❗️
けんたさんブロックの皆さんです✋
江戸走りを意識したポーズだそうです💨
いつも元気いっぱい練習を頑張っています！
今週末のレースに期待です⭐️
今年度も温かいご支援・ご声援をいただき、誠にありがとうございました。来年度も感謝の気持ちを忘れず、より一層精進してまいります。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
次は祐美