敬老の日でしたね。

まだ老人とは思ってないw　ですが、当日参加もOKだったので行って来ました。

挨拶や説明があり、ラジオ体操と片足立ちを全員(70人ほど参加)で行った後で早速測定…

左右平均して28㎏　　全然ダメでしたね～

学生時代はテニスをやってて右手は40㎏越えだったのに…　(何年たってるんだ

ですよね)

腹筋ですね

何秒間だったか忘れちゃいましたが18回でした。

係りの人から「すごいですね!」と言われたので
よかったみたいです

長座体前屈…

41㎝　これも誉めていただきましたが。。。
ヨガを習ってた時はもっと前屈出来てたなあ～
これから自力でまたやろうっと

32点　これも何分？　忘れた！

白のライン上に足が着いてればいいのにしっかり
またいでたら遅かった

これは初めて知りました。(初めての参加だからね)

20メートル間隔を電子音に合わせてひたすら往復するのですが、レベルが上がっていきます

若い方２人と同い年位の男性と4人で走ったのですが、その男性に「終わりです!」と言ったのにワタシもダメなのかと勘違い(声と動作がが大きくてびっくりしてしまった

)

結局8往復で…　もう少し走れたのに(>_<)

最後に　立ち幅跳び

裸足になって頑張りましたよ。

178㎝

「上体起こし」と「立ち幅跳び」が得点７で良かったです♪

トータル34　年齢の範囲で5段階で　何とAでした

そして　そして　体力年齢判定は…

－16歳でした　

市民体育館で体力測定…