まだ老人とは思ってないw ですが、当日参加もOKだったので行って来ました。
挨拶や説明があり、ラジオ体操と片足立ちを全員(70人ほど参加)で行った後で早速測定…
左右平均して28㎏ 全然ダメでしたね～
学生時代はテニスをやってて右手は40㎏越えだったのに… (何年たってるんだ
ですよね)
腹筋ですね
何秒間だったか忘れちゃいましたが18回でした。
係りの人から「すごいですね!」と言われたので
よかったみたいです
長座体前屈…
41㎝ これも誉めていただきましたが。。。
ヨガを習ってた時はもっと前屈出来てたなあ～
これから自力でまたやろうっと
32点 これも何分？ 忘れた！
白のライン上に足が着いてればいいのにしっかり
またいでたら遅かった
これは初めて知りました。(初めての参加だからね)
20メートル間隔を電子音に合わせてひたすら往復するのですが、レベルが上がっていきます
若い方２人と同い年位の男性と4人で走ったのですが、その男性に「終わりです!」と言ったのにワタシもダメなのかと勘違い(声と動作がが大きくてびっくりしてしまった
)結局8往復で… もう少し走れたのに(>_<)
最後に 立ち幅跳び
裸足になって頑張りましたよ。
178㎝
「上体起こし」と「立ち幅跳び」が得点７で良かったです♪
トータル34 年齢の範囲で5段階で 何とAでした
そして そして 体力年齢判定は…
－16歳でした
