ボッチャの練習もお休み
なので…
ゆっきーとラウンドワンでカラオケ～
昼食とりながら 歌ってると５時間はあっという間です♪
ところで顔の筋肉を鍛えようと 最近「PAO」でトレーニング
してるのでですが・・・今日 カラオケ歌ってて 気がつきました‼
同じ 口のまわりの筋肉を 使います
なんだ～ カラオケで表情筋鍛えられるんですね～
多摩障害スポーツセンターが休館日だったため
ボッチャの練習もお休み
なので…
ゆっきーとラウンドワンでカラオケ～
昼食とりながら 歌ってると５時間はあっという間です♪
ところで顔の筋肉を鍛えようと 最近「PAO」でトレーニングしてるのでですが・・・
今日 カラオケ歌ってて 気がつきました‼
同じ 口のまわりの筋肉を 使います
なんだ～ カラオケで表情筋鍛えられるんですね～
ボッチャの練習もお休み
なので…
ゆっきーとラウンドワンでカラオケ～
昼食とりながら 歌ってると５時間はあっという間です♪
ところで顔の筋肉を鍛えようと 最近「PAO」でトレーニング
してるのでですが・・・今日 カラオケ歌ってて 気がつきました‼
同じ 口のまわりの筋肉を 使います
なんだ～ カラオケで表情筋鍛えられるんですね～