(早いですね💦)昨日からの 痒みは治まったもの 赤みがまだ 全身に残ってます
家族に「病院に行けば？」と言われたけど…
10日以上休みを取ってなかったので多分疲れとストレスだと思い…
お昼にガイドを終らせ IKEAでランチの後 公園で しばらくボーっと雲を眺めたりして リラックス
その後・・・
ホットヨガに２週間ぶりに行ってきました
不思議なことに 汗タップリかいて シャワー浴びたら 赤い斑点が きれいに消えてる❗
膝の違和感もすっかり無くなり 帰りの自転車は爽快
(日中暖かかったしね♪)週末から昭和記念公園のイルミも始まります
こんなものも買ってみました
ららぽーともオープンするし これから家族と検討したいと思います