最近 自律神経がおかしい? と言ってる友人と
これからオープンする「ホットヨガスタジオ」の体験レッスンに 先日行って来ました
以前(JW時代) ヨガをやっていて(瞑想が入ってきてやめた
) 体調良かったのとホットヨガで 半端ない汗をかいて爽快だったことを思いだし…
今回は 平日会員になって 続けようと決意
ヨガ 初めての友だちも 頑張るって 言ってくれたので 昨日Web予約を入れ 来週から 本格的に頑張って来ようと思ってます
とりあえず3ｷﾛの減量と 夏前に発汗できる体質に・・・ なるといいな
レッスン後に ビールで乾杯じゃあ なんにもならないか～