富士山南西麓の富士市からです。
曇り空の朝です。
今朝も寒い朝です (⊙♡⊙)
おはようございます。
今日はあとひと頑張りの木曜日、素敵な１日をお過ごしください♪
おはようございます。
今日は週半ばの水曜日、素敵な１日をお過ごしください！
富士山南西麓の富士市からです。
昨日は朝方アメブロ緊急メンテ中でブログが更新できませんでした (⊙♡⊙)
快晴の朝方です。
地平線近くに明けの明星が見えますが、写真ではわかりませんね……
天気予報通りです。
今日は週半ばの水曜日、素敵な１日をお過ごしください！
庭の水仙が見ごろです。春が近いですね～
おはようございます。
昨日は春の嵐が吹き荒れました。
富士山南西麓の富士市からです。
真っ暗闇ですけど、曇り空の朝です。
天気予報通りです。
昨日は春の嵐が吹き荒れました。
今日は週始めの月曜日、素敵な１日をお過ごしください♪
ひとりごとです (^^♪
長女が作ってくれました！ 家族で頂きます( ´艸｀)
長女が作ってくれました！ 家族で頂きます( ´艸｀)
おはようございます。
今日は日曜日、素敵な１日をお過ごしください♪
富士山南西麓の富士市からです。
今朝は大雨警報が出ています (⊙♡⊙)
天気予報通りです。
バレンタインデイですね 🎉🎂🎁🎉🎈
「週一回１５ｋｍは走ろう会（会員は私だけ）」は今週２度目のノルマ達成のために朝から走りに行きました→天気予報で午後３時頃から雨降りになっていたのが理由なのですが…
今日は坂道コースに行きました。上り約５ｋｍ(平均１０％勾配）を走りましたが、立木何本分ダッシュ、何本分スローペースのインターバル走モドキで駆け上がって行きました。
今日は坂道コースに行きました。上り約５ｋｍ(平均１０％勾配）を走りましたが、立木何本分ダッシュ、何本分スローペースのインターバル走モドキで駆け上がって行きました。
富士山は見えていましたが、お天気が悪くなるようで雲が増えてきました(;´･ω･)
坂道を駆け上がってきましたが、遠方が良く見えるようになってきました。
車歩道分離が終わり路側帯ラインだけとなり、傾斜がきつくなってきましたので本日はここで折り返します。
さ～てと下ります(^^♪
今日はポカポカ陽気なのでスリップしませんよ～
ひたすら下る…
長い下り道は脚への負担を考えて緩やかなＳ字を描くようなコース取りで走ってきました。まあ誰も人が歩いていな歩道なので出来ることなのですけどネ。
自前の脚にはエンジンブレーキなんてないぞぉ！
人里に戻ってきました。このコースも歩道が分離されて安全になってきました（一部を除きます）
正面に見えるトンネルは新東名高速道路を貫いています。
横断歩道は押しボタンを押してね！
これであとはほぼ平地を自宅までの約３ｋｍを帰ります。
今日も写真を撮りながらの１５ｋｍ ＭＡＲＡＮＩＣランでした( ´艸｀)
おはようございます。
富士山南西麓の富士市からです。
快晴の朝です。
富士山南西麓の富士市からです。
快晴の朝です。
天気予報では下り坂、午後３時頃から雨降りの予報です。
今日は土曜日、素敵な一日をお過ごしください！
天気が良かったので午前中に市内をジョグしました。
３時間約２０ｋｍのゆるゆるジョグでした。
一週間に一度は１５ｋｍ以上を走ろうをモットーにジョグしました…
好天に恵まれ結構汗が流れ出ました。
一日中、富士山が綺麗に見えていました。
３時間約２０ｋｍのゆるゆるジョグでした。
一週間に一度は１５ｋｍ以上を走ろうをモットーにジョグしました…
好天に恵まれ結構汗が流れ出ました。
一日中、富士山が綺麗に見えていました。
県道を隣の市に向かってＤｅａｄ Ｅｎｄ迄走りました。
ここは車道を富士山女子駅伝に使うコースですが当然私は歩道を走ります。
歩道が完成してついに完全に車道と分離され、全行程安心してジョグ出来るコースとなりました。
県道の袋小路から西方面をパシャしました。
写真ではわかりませんが、雪を湛えた南アルプス連峰が見えています。
ここから折り返しです。
折り返し前に補給食を… ようかんです。
帰路も交通量は多いですね～
約１５ｋｍ走ったここで水分補給しました。
結構酸っぱかったです(;´･ω･)
ＭＡＲＡＮＩＣのような午前中でした。
実はこの道は普段の通勤路の一部なんですが、自分の脚力で移動して景色を眺めると普段目にしない気づきが結構あるものでした！
おはようございます。
今日は週末金曜日、素敵な１日をお過ごしください♪
富士山南西麓の富士市からです。
晴れの朝です。
天気予報通りです。
お天気は下り坂です (⊙♡⊙)
今日は週末金曜日、素敵な１日をお過ごしください♪