９月１１日の白馬国際トレイルラン（ミドル）を目標に２か月位練習してきましたが（完走は無理と思って参加）、無事に完走しました（バンザイ！）
お山の疲れは３～４日で取れましたが、その後ストレッチングだけで外を走る気力がなくなっていました→これって軽い燃え尽き症候群？？
しかし急に練習再開をする気になりましたが、外は台風１６号が通過中、スピンバイクでのクロスとレーニンから開始しました。
↓は大汗を流している最中に自転車のメータをパシャしました。
来月の金沢マラソン、しまだ大井川に向けて練習再開です(^^♪
