富士山麓の富士市では、毎年１０月１０日に市内陸上競技場でエンジョイスポーツデ－を開催しています。
スケジュール表です。
陸上競技場前の看板です。
陸上競技場内ではいくつかのイベントが開催されていました。
ベンチプレスとセルフストレッチング以外を体験しました。
↓体力測定の受付です。
・握力、腹筋力、前屈を室内で実施。
・反復横跳び、立ち幅跳び、シャトルランを屋外で実施。
最終的にそれぞれの結果より、同年齢の全国の平均と比較し、その結果をレーダーチャートに印刷して渡たされました。
総合結果はＢランクでした。握力と立ち幅跳びが減点でした（汗）
シャトルランは初めて経験しましたが、楽しかったです！
立ち幅跳びのようすです。
反復横跳び：３０秒間で測定
シャトルラン：２０ｍを往復。段々とリズム音のペースが速くなる・・・
食べ物クイズと口腔チェックをしていました。
体内年齢測定、血管年齢測定していました。
年齢測定は実年齢より２０歳以上若いとのこと。本当？
血管年齢は標準並との結果でした。
