第７回朝霧高原トレイルランニングレース参加で、昨日の事前講習会に続き、今日もここにきました。
駐車場は午前６時オープン。
自宅から約３０ｋｍですので、移動時間は４０分で到着しました。
駐車場は午前６時オープン。
自宅から約３０ｋｍですので、移動時間は４０分で到着しました。
大会ホームページです。
私は昨年初めて参加しましたが、この時は雨と霧で大変な大会でした。
昨年の悪天候下で大会が開催され、ロングコースないで問題が発生したようです。
以下は大会サイトでの掲示です。
昨年度の大会では、雨天の中での実施となったため、竜ヶ岳エリアのトレイルへの影響が目立ちました。また、実施した植生調査により希少種が発見されました。このため、今大会では、A沢以北のルートを控え、ショート・ミドルのみで実施します。
ロングコースを目指していた参加者の方には残念ですが、専用の競技場ではない自然の中で実施するトレイルランニングでは、関係者との信頼関係、他者や自然への配慮が不可欠です。
ロングが実施されないので仕事関係の知人、Ｋ氏は不参加です。そんな方も多いと思います。
↓はスタート地点に移動中の参加の皆さんです。
午前９時００分に全競技が同時スタートです。
昨年は初参加でショート（約１０ｋｍ）、今年はミドル（約２２ｋｍ）に参加します。
スタート地点の風景です。
＊以下にＣＰと出てくる文字はＣｈｅｃｋＰｉｎｔの事で、通過地点が定められていてオリエンテーリングなどで使用される、ＳＩを選手が持ち、ＣＰに設置されているチェッカーにＳＩを入れて通過の証としています。
予定時間にスタートしましたが、どうも調子が悪い。スタート地点からロードを走ること約４．１ｋｍ地点でＣＰ１まで走ってきました。
そこからミドルは山間に入るのですが、この先約５ｋｍの地点に折り返し地点＆エイド＆トイレがありますがそこまでたどり着けるのか心配になりました。
ＣＰ１を過ぎた時点ではＣＰ２の折り返し地点（スタートから約９．３ｋｍ）でリタイヤする覚悟で山間を走り出しました（汗） ああ、ＤＮＦかなぁ・・・
記憶にあるコース図ではＣＰ２までは約２００ｍ位のお山を駆け上がりその後、２００ｍ下る程度でしたので、なんとかたどり着けるとは思って走りました。
ヘトヘトになってＣＰ２へ到着。
エイドになっていて水分補給とバナナ、塩分飴をもらいました。
ペットボトルで水分を持っていましたが、水分をそれ程とっていませんでした。これが体調不調の原因だったかもしれません。
エイドで多めに水分補給とバナナを食べで元気になりました。残り１３ｋｍは走りきれる元気が出てきました。
＊ロングはここから竜ヶ岳エリアを更に１４ｋｍ走るんですから、私はまだまだ修行不足です。
ＣＰ２からの折り返しは行きとコースが半分位違いがあり、比較的下り坂が続き、走りは楽でした。
ＣＰ６（１５．３ｋｍ地点）に到着、エイドがあります。
ここでも給水とバナナをもらいました。
ここは「ふもとっぱら」、数週間前に長渕剛さんのライブがあった場所ですね。エイド手前でチェーンソーを持って応援する一団がいました。
どうも今月下旬に開催されるＵＴＭＦの応援隊が草刈りをしていたようでして、ランナーが通ると応援していました→ありがとうございました。力になりました！
さてさて第二給水所からゴールまで下り３ｋｍ上り３ｋｍでゴールです。
あと一頑張りです。
昨年、２～３度ウエットなコケで滑った「恐怖」の涸れ河を通過します（約１．５ｋｍ区間）。
何でも２度目は短く感じるものです。数日前に降った雨でコケはウエット状態でしたが、２度目の涸れ河、今年は少し知恵がついたようで、安全に通過できました。
最後の難関、ロードに戻ってのゴールまでの上り坂１．４ｋｍ。なんとか走りきりました。
記録はさておき、一度はＤＮＦを覚悟してのレースですから完走できたのは嬉しかったです。
昨年のこの大会の自身の記録を見ると走った距離が倍近くになりましたが、１ｋｍを進む平均時間が約１分早くなっていますので、１年でそれなりの進歩があったようです（笑）
↓は参加賞のまかいの牧場製の牛乳かりんとうです。
無料のお風呂に入って帰りました。これが嬉しいです。
↓はガラケ－持参して走りましたが、内蔵センサでの歩数結果です。
センター入り口に設置されていました。
来年も参加します♪