ランナーとすれ違いざまに、こんばんは！っと挨拶する驚いていました。o(〃^▽^〃)oあははっ♪
ウォーキングする方からは逆に挨拶されました。朝晩のジョグは見ず知らずの方との挨拶が気持ちいいですね！
８ｋｍと短距離ですけど途中、コンビニエイドで休まずには要られませんでした。
朝昼晩とジョグした為、起床時より体重２ｋｇ減少です。
体重は直ぐに元に戻るんでしょうけど、つかの間の目標体重あと僅かでした (；´Д`）
今日は早く帰宅したので、日没前に自宅周辺８ｋｍジョグに行ってきました。
朝昼晩とジョグした為、起床時より体重２ｋｇ減少です。
朝昼晩とジョグした為、起床時より体重２ｋｇ減少です。