20km走 行ってきました | ☆☆ じぇいの夢の途中 サブ5 ☆☆

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・いつでも雄大な富士山、いつかは俊足ランナ~目指して・・・

・きままにひとりごと・・・ です。 素敵な一日をお過ごしくださいマセ (^^)

今週は日曜日がゆっくりできる初めての日です。
朝食後、ここを目指して走り込みました。

自宅からだいたい10kmありますので、往復20kmの予定にしました。



途中、ふじさんめっせのイベントを見たりしましたので連続20km走とはなりませんでしたけど練習にはなりました。



今月は週末のジョグが殆ど出来ず平日主体でしたので今日の走りを合わせても70kmちょっととかなり少なめな練習量です(汗)

どうもふくらはぎで走っていたようで、途中で左足に痛みが・・・ 
最近はアキレス腱を痛める事がなくなりました。初級者レベルは脱したのでしょうか?

3月の名古屋は大丈夫かな・・・