20km LSD

午前中は防災訓練などがあり、午後から時間が取れましたので20km LSDと距離を決めて走り出しました。



今日は天気もよく殆ど無風だったので気持ちよく走る事が出来ました。

一日中富士山が綺麗に見えていました♪

７分３０秒／ｋｍ位のペースで走りましたので脂肪の燃焼に貢献したかも (^^;

そうそう、今愛用しているＭＩＺＵＮＯのシューズがそろそろお役ご免になりそうです。代わりのシューズは買ってありますので近日中にデビュー予定です(^^;

20kmの距離を朝飯前で走ることが出来れば良いのですけど、現実はなかなか・・・

今晩はグッスリ眠れそうです。