【running】体調回復傾向！

まだちょっと腰の調子が悪くて足の神経も微妙に違和感あったけど昨日はrunning休んだし思い切って夜の街へ～(^-^)

まあ思ったより走れたかな(*^-^)b

マリンへの道はいつ実行するかまだ全く未定だけどいつ走ってもいいようにしっかり鍛えておかなきゃね！

つ～ことで今日の記録

走行距離　12.0km
走行時間　62分
消費cal 692kcal

月間トータル　163km

今月も無理すりゃ200いけそやな・・・

まあでも無理はせんとこ～

そして話は変わって俺はいつになったら今季初観戦に行くんだろか・・・？

ぜ～んぜん計画立ててないっすf^_^;

【running】だりぃ～(>_<)

今日は体調悪すぎ～

走るのヤメようかと思ったけど明日は雨で走れんし～

ってことで今日は距離短め、ペースのんびりで行ってきましたf^ ^;

走行距離　8.0km
走行時間　47分
消費cal 524kcal

月間トータル　151km

本当ならこんぐらいの距離は40分切るぐらいで帰ってこなきゃいけないんだけどね～

全然トレーニングになってないけどまあ今日はしょうがないか～



ところでWBC

連覇しちゃいましたか～

準決勝の松坂といい決勝のダルといい演技派やなあ

試合を盛り上げるためわざとあんなピッチングしちゃって～笑

ま、解説者気取りのコメントはかったるいからヤメにして

素直におめでとう！って感じっす(^-^)

【新書庫 running】今日はキツかった～(>_<)

今日は曇りから雨になるってのと風が段々強くなってくるってゆ～から天気がマシなうちにランニングしようと思い朝のうちにランニング(^O^)/

しかし終盤残り３キロは体が押し戻されるぐらいの思いっきりアゲンストでマジ死亡～

昨日の夜12キロ走ったダメージもありボロボロっすわ(*´Д｀)=з

ちなみに帰ってきたらちょうど東京マラソンＴＶでやってたけど各ランナーかなり風にやられてましたね～

トップアスリートが走ってる間はまだ雨大丈夫だったけど市民ランナーなんか風に加えて雨も降り始めたもんだからかなりキツかったんじゃないっすかね～

俺も半分とはいえかなり疲れたけど東京マラソンに参加したランナーさんもお疲れさま、って感じやね(*^-^)b

とゆ～わけで今日のランニング記録は

走行距離 20km
走行時間 118分
消費cal 1313kcal

月間走行トータル 143km