伊丹空港到着！

半年振りの関西(^O^)/

まずは京都へ！

今日の試合は西京極のわかさスタジアムでナイターで18時から～(*^-^)b

試合まではまずメシ食ってそれから軽く京都を散歩します～

ちなみに大阪はちと寒いです(>_<)

上着持ってきたけど夜大丈夫か・・・(-"-;)

【running】なんとか走れた～(^-^)

おとといふくらはぎ痛めて昨日はかなりやばかったけど今日は少しマシだったんでGO！

恐る恐る焦らずゆっくりのペースでやってきました

まあまだ多少痛みはあるけど無事完走！

あさってからの２日間遠征でランニングはお休みになるし今日走れたのは良かったっす(^-^)

つ～ことで

走行距離　12.0km
走行時間　72分
消費cal 800kcal

月間トータル　107.5km

さて、マリーンズは２点先制するもすぐさま反撃されてますな・・・

唐川ヒット打たれすぎだけど何とか７回ぐらいまでは投げきってもらいたいっすね～

とにかく今日は連敗脱出頼むよ！！！

【running】疲れた～(>_<)

今日のランニングは仕事終わって帰ってきて１０時過ぎにスタート！！！

さっき帰ってきてまずはえりちゃんのブログにコメントしてから自分の更新(^_^;)笑

いつもより少し早めのペースで調子こいて走ってたら１２km過ぎでふくらはぎに異変が！！！

危うく肉離れになるとこでしたわ～

ホント脆い体してんな、俺・・・(- -;)

情けねえ～

ま、しっかりケアして明日は筋トレデーであさってまたがんばって走りますわ！

つ～ことで今日の記録

走行距離　15.0km
走行時間　79分
消費cal 906kcal

月間トータル　95.5km

とりあえずいいペースだけど２週連続で２日間家空けるからもうちょっと貯金しとかないと月間200はキツイかも～

お願いだからふくらはぎ＆もも裏パンクしないでくれよ！！！！！