今日も１２km～
相変わらずアキレス腱痛いし足首も痛いしその他の古傷も疼きやがる
こんな状態でまた思いっきり走れるようになるんかね・・・・・
ま、明日は筋断裂でお世話になった整骨院行って治療してついでに酸素カプセルにも入ってこようかな
このままやってたら間違いなくアキレス腱断裂するだろうし
それにナニゲ疲れが相当溜まってるし
来週は久々に草野球あるしここで一度リフレッシュしときたいとこ
水曜はマリン行くしその前にやることやっちゃわないとな
疲れでダラダラしてやりたいこと全部出来っかわからんけど
とりあえずしっかり睡眠とって起きてから時間見て考えよっと