って投稿しようと思ったら簡単に色々出来るようになっとるやん
遂に絵文字まで 
って今まで対応してなかったのが遅すぎなんだけどね
つ～ことで今日は車検
まあ余計にかかっちゃいました・・・
とりあえず直しておかなきゃ車検通らないとこだけ直してそれで見積＋２００００円也
今作ってもらってる草野球
のユニフォーム代が同じ約２００００円
のユニフォーム代が同じ約２００００円痛いっす・・・・・
でもそれを直さないと車検通せないわけだから仕方ないってことでそれはそれで諦めて払ったけど
それ以外にもあちこち直したほうがいい箇所がいくつかあってソイツを直すのにも概算でおおよそ７～８万
なるべく早く交換なりやったほうがいいとこもあるから優先順位つけてちょっとずつやってく予定だけどまああと３～４年乗ろうと考えてるしぶっ壊れる前にやってかないとしゃあないっすね～
んでrunning
肉離れも８～９割大丈夫ってことで久しぶりに真面目に走ったけど
とりあえず今日は無理せず９０分で１６．６km
途中２時間やろうか迷ったけどあさってまた休みだからそこにダメージ残しておくのは嫌だったってこともありまあこんなもんで
これで月間は３回目で３５．６kmとまだまだ情けない数字だけど今月は何とか１２０ぐらいにはしときたいとこ
年間２０００ペースに対してはこの３ヶ月ではまあ間違いなくマイナスだけどこれからちょっとずつ挽回することにします