ってことで・・・(って何のこっちゃ 笑)
諸事情＝明日は走るの難しそうなんで代わりに今日のうちにrun！
いつも夜は１時間コースだからまあそんぐらいにしとくかと思いスタートしたけど
夜型人間だけにこの時間帯が個人的には一番体が動く動くp(^0^)q
１１～１２月に数字あんまり残したくないってのもあったから結局１５kmを７８分でフィニッシュ！
ホントは火曜から腰(椎間板)の調子が良くなかったから無茶はアカンかったんだけど(といいながら水曜も２時間やったけどね)
中途半端な痛みは走って体のズレを治すのが一番(^0^)/笑
まあこんなショック療法ホントは危険なのかもしれないけど
なんだかんだ今日もこのショック療法で走る前より腰の調子は良くなったみたいっす～(*^-^)b
あ～いい汗かいた～(^-^)
これで明日は思いっきり野球やれるぞ～！！！
とはいえ約２年振りだし結果は散々なものになるのはほぼ間違いないだろうけどね～f^_^;
ま、草野球なんて楽しんでナンボでしょう
といっても結局「勝負師根性」に火がついちゃうのは間違いナシなんすけどね
寄る年波には勝てないんだろうけどとにかくひとつでもいいから自分の納得出来るプレーが出来ればまずはOK！かな～(^0^)
明日はがんばるぞ～
今日は風呂入って湿布してゆっくり休むべ～(-.-)ZZZzzz...