今日のrunningはいつもの休み同様２時間！
つか、正確には２時間１分４５ 秒f^_^;
距離は22.0kmでした～
これで今月２２１km
次回は３１(土)
この日も２時間やれば予定通り月間２４０越えになって
今年のトータル２０００達成まで残り２ヶ月で４００でOK(^0^)/
今日はだいぶ楽に２時間走れたしこの調子なら土曜は出来れば２時間で22いきたいとこ
で、このまま順調にいってくれたら来月は３０まで距離を伸ばしたいっすね～
４月は３０kmを２時間４５前後でいけてたしそんぐらいまで何とか復活させたいんだよな～
とにかくしっかりケアしながらやってくべ～(^0^)
まだどのレースにエントリーするか決めてないけど来月どれだけやれるか次第で今季フルに出るかどうか左右されるだろうし
頼むから膝ぶっ壊れないでくれよ！！！！！