今日は今までより少しだけペースを上げていつも以上に足の状態を確かめながらのrun！
いつもはだいたい10.5km/h前後だけど
今日は11.0km/hでジャスト１時間
多少膝にかかる衝撃は感じるもののまあ問題ナシ(^0^)
っていってもまだまだこのペースで２～３時間走るのは無理だけどね～
まあこのペースで４時間走れたら「完全復活」って言ってOKだと思うから
今の調子は「５０％のちょっと手前」ってとこっすかね
まっ、とにかく怪我せず段階的にいかないとアカンっす！
とゆ～わけで話は変わってマリーンズ
成瀬さまさまでした(^0^)/
サブちゃんも俺が居ないときっちりマルチ(^0^;)
この調子で明日からの西武戦はしっかり楽天の援護射撃たのむぞ～笑
んで、画像は昨日つい衝動買いしてしまったオリオンズユニと先着で貰ったリストバンド！
今回のオールドユニはさっさと完売ってことで代わりに(なのかな？)売っててまあ通常のユニより安かったからじゃあ買ってもいいかって・・・f^_^;
去年の売れ残りらしいけど「ま、いっか～」って感じ
それにしても他球団も含めどんどん増えるユニ
いつ着るんや～(^0^;)
そして再来週は「９クルーズ」ユニも購入の可能性大だったりするんだよな・・・