昨日走ってブログ更新し終わってしばらくしたら
歩けない位膝が痛くなって
朝起きても痛みが全く引いてなくて
「こりゃヤバイ」と思ってソッコー病院へ・・・・・
わかってはいたけど靱帯やられてて
先生の言葉
「こりゃひどいわ～」
で、
２週間は安静、だって
今の痛みからすると走れるようになるまでは３～４週間位かかりそう・・・(>_<)
やってもうたわ～
アホや(- -;)
今月も筋トレがんばるか～(^0^;)