60kmマラソン、いよいよ明後日に迫りました！
昨日走りた かったけど雨
そして何と
いきなりノドの痛みが・・・(- -;)
ここにきて風邪？？？
昨日はドリンク剤買って早寝したら今日はソコソコ回復してくれたんでひと安心
まあまだ気は抜けないんでしっかり体調整えることにします(^-^)
つ～ことで
今日も雨予報だったけど午後から雨やんでくれたんでやっぱ最後の調整したくて走ってきちゃいました～
無理して体調崩したくないんでの～んびり12km
時間は68分
消費calは758kcal
これで月間トータルは247.6kmになりました(*^-^)b
でもってあさってしっかり完走出来れば無事月間300達成！
もうこれでやることはやりきったって感じです！！！
あとはしっかり食べて体力つけて
それと寝坊と忘れ物はしないようにしなきゃ(笑)
さて、今日も早く寝なきゃ～