最近は休みの度に長距離のランニングをしてたけど昨 日の休みはマリンに行ったしまあ帰って来てから走るって手もあったけどブログの更新やら気になるジェフの試合やらで結局サボッてもうたんで半月振りに夜やってきました～
日中雨でこりゃ走るの無理かな、と思ったけどうまいぐあいに雨やんでくれたし(*^-^)b
３日空いて体力落ちてそうで不安だったけどそれなりに走ってこれてまあひと安心って感じっす(^0^)
ちなみに走ってる途中いきなりまた降り始めて結構濡れまくり・・・(- -;)
帰って来てすぐに風呂入りましたわ～
つ～ことでなんかとりとめのない文章になっちまいましたが・・・f^_^;
今日の記録！
走行距離 15.0km
走行時間 75分
消費cal 845kcal
月間トータル 213.2km
足の調子次第で明日も走るかどうか・・・
まあ水曜は昼間走るとして
レース前最後の調整で木曜もいくらかは走っておきたいしな～
とりあえず天気次第、かな
とにかくレースまであと１週間！
しっかり調整して万全の調子で当日を迎えたいっすね！！！
って俺の体には「万全」って言葉は絶対に無いんだけどね(- -#)笑
とにかくがんばりま～す(^0^)/