今日も最近お気に入りの周回コースになってる遊歩道をrunning！
土曜と同じ距離を同じ時間帯で走ってきたけど今日はマジできつくてきつくてやばかったっす～
土曜の気温は20℃くらいだったけど今日はほぼ＋10℃っすからね～
20いった時点でもうヤメようかと思った位だったけど
来週は60っすからね
さすがに20でへこたれてる場合じゃないんで残り10kmは気力でどうにか走りきったけど
しっかしこんなんで60も走れるんか、俺？？？
まあ最初から最後まで全部走るつもりはハナから無いけどね～
８時間の制限時間内に60やりゃいいわけだから
何とか最初の４時間で40走ってあとはどうにでもなれって感じっすね
４時間あれば歩いて20は十分可能だし～
ま、とにかく気温次第なんだけど
当日25℃以下ならトラブルがなけりゃ６～７時間で完走ってとこかな
それ以上だと７～８時間
もしくは完走出来ず・・・かも(>_<)
天気だけはどうにも出来ないけど出来ることなら
気温20℃前半で曇り
コレ最高っすね(^0^)
とゆ～わけでレースまであと11日！
runningで追い込むのは今日までにして
あとは調整って感じっすね～
あちこち痛いしとにかく足の調子を復活させねば！
今日の記録
走行距離 30.0km
走行時間 175分
消費cal 1932kcal
月間トータル 198.2km