歯医者に行く前にひと仕事～
ホントは歯医者の後にしようかと思ってたけどデーゲームあるしね(^0^)/
とはいってもマリンには行かないけど・・・
ネット動画で観戦ですf^_^;
つ～ことでひと仕事＝running！
今日は
走行距離 30.0km
走行時間 167分(２時間47分)
消費cal 1751kcal
月間トータル 168.2km
途中腹痛に見舞われるアクシデントがあったもののまあこの距離にしてはいい感じの数値っす！
やっぱ涼しいと楽だね～
あとは最近のランニングの成果が徐々にではあるけど出てる証拠、かな(^-^)
それとスタミナ蓄えるため敢えて少し体重増やしたのも効果あったか？？？
まっ、あと２週間！
つ～ことでもうすぐで歯医者や～
準備せな～